Personlig træning
Med en privat træner får du en personlig forløb, der tager udgangspunkt i dine mål, ønsker og behov. Uanset om du ønsker at arbejde med styrke, smidighed, teknik, skadesforebyggelse, genoptræning eller stress, tilpasses træningen til dig – både i tempo, intensitet og fokus.
Allerede efter første session kunne jeg mærke en positiv effekt af øvelserne – der var et tydeligt fokus på min krop og mine specifikke behov.
Øvelserne er nemme at lave derhjemme og fungerer rigtig godt mellem mine privattimer.
Efter hver session får jeg det bare bedre og bedre.
Min krop kan nu ting, jeg aldrig troede ville være muligt for mig.
Vivi
Privattimer hos Henriette
Piyana
Piyana har mere end 20 års erfaring med yoga, kropsbehandling og terapeutisk arbejde med kroppen.
Hun tilbyder 1:1 behandlinger med fokus på at skabe afspænding og mere frihed i kroppen gennem Svaroopa yoga og Shiatsu massage.
1:1 sessioner med Piyana er særligt velegnede ved spændinger i ryg, nakke og skuldre, stress, hovedpine samt udfordringer relateret til ryg, hofter og bækken. Behandlingerne kan også fungere som et effektivt supplement til genoptræning og for dig, der ønsker mere ro, fleksibilitet og velvære i kroppen.
Pris Shiatsu massage: 950 pp for 60 minutter og 1.100 for 80 minutter pp
Pris Svaroopa yoga behandling: 850 pp for 50 minutter
Henriette
Henriette er en erfarne yogi, kropsbehandler og motiverende coach. Har arbejdet mere end 15 år terapeutisk med kroppen. Hun tilbyder 1:1 sessioner, hvor vi gennem Yin Yoga og breathwork arbejder sammen om at nå dine mål og ønsker.
1:1 sessioner med Henriette er særligt effektive til genoptræning efter skader og operationer, håndtering af kroniske tilstande og stress samt for dig, der ønsker en mere smidig krop.
Træningen fungerer også som et stærkt supplement for dig, der vil forbedre din præstation i sport og forebygge skader.
Pris: 950 pp for 50 minutter (under 30 år 760 kr. excl. moms)
Pris: 10% rabat ved køb af 5 klip – pris 4.275 pp (under 30 år 3.420 kr. excl. moms)
Start din personlige træningsrejse i dag
- Individuelt fokus på din krop og dine behov
- Forbedret smidighed og friere bevægelser i kroppen
- Målrettet arbejde med skadesforebyggelse og genoptræning
- Professionel rådgivning om din krop og dine næste skridt
- En klar og anvendelig plan, der skaber varige resultater
Vores undervisere står klar til at hjælpe dig og de har hver deres speciale, så vi kan matche dig med den rette person til netop dine behov og mål.
Send os en mail med lidt om det, du søger, så vender vi hurtigt tilbage med relevante muligheder. E-mail: info@luxstudio.dk
