Velkommen til LUX Studio
Vi er et personligt og nærværende træningsstudio, hvor bevægelse og kvalitet mødes i rolige og æstetiske omgivelser.
Vi tilbyder små hold inden for yoga – Yin, Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yogalates, Svaroopa, pilates, bodytoning, meditation, breathwork, cirkeltræning, styrkehold, barseltræning, løb og udendørstræning.
Der tilbydes et varieret ugeplan hver dag på ugen – fra rolige til styrkende og mere energiske sessioner – så du kan vælge den træning, der passer til din krop og din hverdag. Du bliver mødt af smilende LUX-værter, og underviserne er dygtige og engagerede. Vi glæder os til at se dig.
Lux studio er et dejligt nærværende sted at træne, man føler sig altid velkommen, stemningen er uhøjtidelig og varm og underviserne er dygtige. Jeg er kæmpe fan.
Vicki
Lækkert og roligt. Fantastisk lille perle af et træningscenter. Gode træningsrum, som er lækkert indrettet. Mange forskellige hold og dygtige undervisere. Ro og fred og kvalitet. Namaste 🙏
Anne
Dejligste lokale træningsfællesskab!
Kan på det varmeste anbefale at blive medlem. Du bliver altid mødt med kæmpe smil og der er er bredt udvalg af hold og træningsformer 🙂
Josefine
Din træning
Hos LUX Studio handler træning ikke kun om bevægelse – det er også et sted, hvor du kan hente ny inspiration, opdage nye sider af dig selv og finde glæde i variationen. Uanset om du udforsker en ny træningsform, deltager i et event eller blot nyder roen i salen, vil du blive mødt af undervisere og omgivelser, der motiverer og inspirerer dig – hver gang!
Vi tilbyder små hold med et bredt udvalg af træningsformer til både begyndere og øvede. Vores erfarne instruktører tilpasser undervisningen, så du kan udvikle dig i dit eget tempo – uanset om du ønsker at styrke kroppen, forbedre din smidighed eller udfordre dig selv på nye måder. Hos os er bevægelse for alle, og vi ser sundhed som en helhed af styrke, smidighed og velvære.
Velkommen til et træningsstudio, hvor du kan fordybe dig i træningen og mærke kroppen arbejde.
Vores underviserer
Hos os møder du dygtige og engagerede undervisere, som brænder for at skabe træning med kvalitet og nærvær. De har solid faglighed og stor erfaring – og tilpasser undervisningen, så alle kan være med, uanset niveau.
Hvert hold har sin egen energi og tilgang, men fælles for dem alle er ønsket om at skabe rum for styrke, smidighed og bevægelse.
Styrke, smidighed og velvære
Vores træningsstudie ligger i Rudersdal kommune i Nordsjælland tæt på naturen, med adgang til offentlig transport og gode parkeringsmuligheder.
De lyse lokaler har et nordisk udtryk, hvor naturlige materialer og rolige farver skaber en varm og imødekommende stemning.
Vores træningshold er med få deltagere og giver dig dermed en mere personlig og nærværende oplevelse.
Vi tilbyder yoga – Vinyasa, Hatha, Yin, Restorativ, Ashtanga – pilates, meditation, breathwork, styrkehold, cirkletræning, løb og efterfødselstræning i Nærum nær Vedbæk, Trørød, Virum, Holte og Skodsborg.